基礎体力測定（広島県立総合体育館）
今年も広島県立体育館フィットネスプラザで基礎体力測定を行ってきました。野球がうまくなるにも基礎体力があってのこと。
小熊たちの基礎体力が１年前と比べて、どれくらい、アップしているか楽しみです・・・・。
以下、引率の母熊による実況中継です（お疲れ様でした）。
本日 晴れて良かったと思っているのは引率の母熊だけかもしれません。
いや、でも、自転車も危険だった～まるで チャリンコ暴走族ですから・・・
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まずは測定表に自分で記入
あまり 自分で書く機会ってないので
悩みながらの記入
脈拍心拍数の測定
６分間 自転車運動
２分置きにペダルが重くなります
耳たぶに付けた計測器で
心拍数を測ってます。大人気☆彡
握力測定
えいっ！
左右 ２回ずつ
上体起こし
必死な顔がなんだか可笑しかった
少しずつ鍛えよう
全身反応時間
敏捷性の測定
赤いランプが光ったら
すばやく身体を動かします
長座体前屈
柔軟性の測定
お手伝いするのも楽しい
みんな 生き生き
その他 身長・体重・体脂肪などの測定も ありました。
楽しそうな表情の写真をもっとご覧になりたい方は こちらをクリック
参加したのは２７名
結果は 届き次第 追加の形で こちらにアップします。
Fujimoto
最近のコメント
今日の主役はどんな活躍をしたんですか？
今年も元気いっぱい、野球⚾️を楽しんで、それぞれの目標に向かって頑張れ！ がんば…
がんばれ ベアーズ❗️
連敗が続いても次の試合のために練習を
負けても気持ちを切り替えて頑張ろう
